Formation Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
I. Objectifs :
Développer une écoute de soi pour mieux écouter l’autre (l’employeur, l’enfant, la personne âgée).
Identifier les signaux d’alerte et les indices d’insatisfactions liés à une situation donnée, personnelle ou professionnelle.
Prévenir les malentendus en identifiant les limites entre vie privée et vie professionnelle.
Proposer des solutions en cas d’insatisfaction pour le salarié ou pour l’employeur.
II. Pré-requis
Salarié
III. Contenu de la formation:
– Les notions de bien-être et de mal-être
– L’écoute de soi Les signaux d’alerte L’attention à soi (corps, émotions)
Les retentissements du surmenage, du stress, sur soi et sur les autres
– La prévention et les solutions
Son organisation
Sa capacité à déléguer Dire non
Ses ressources personnelles et celles de son environnement
– La relation avec l’autre et l’écoute de ses besoins
Les malentendus
Vie privée/vie professionnelle Sa posture professionnelle
IV. Résultat attendus de la formation
Attestation de formation.
V. Tarifs
720.00€ TTC (frais d’examen inclus)
VI. Informations supplémentaires
Heures de formation:
| Types de parcours: | Rythmes: |
| 14h | Mixte | Plusieurs rythmes disponibles |
VII. Éligibilité CPF:
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